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今回は、妊娠中のうつ、また産後のうつの症状とは？
＜妊娠中・産後のうつ症状＞
『これからはじめる周産期メンタルヘルス 産後うつかな？と思ったら』（宗田聡／南山堂 P２６）から、ご紹介します。
- 気分がずっと落ち込む
- 時々泣いてしまう
- 日常生活に興味が持てない
- 「自分が悪い」と感じる
- 以前に比べて、動作や話し方が遅い
- 毎日のように疲労感が続き、気力がわかない
- 自分を価値のない人間（母親失格）と思う
- 家事や育児に集中できない
- 物忘れが多い
- 赤ちゃんのことが過剰に心配でたまらない
- 赤ちゃんのことに無関心になる
- 物事（家事や料理）にうまく対処することができない
- 悲観的にしか物事を考えられない
- この世から消えてしまいたいと感じる時がある（自殺企図）
これらの症状のほかにも、
- 不眠、眠りすぎるなど睡眠の問題
- 食欲不振、過食
- 焦燥感、強い焦りの気持ち
- お金に関する非現実的な不安…
などなど、症状は生活の多岐にわたります。
このような状態が、2週間以上続いている、たくさんあてはまる場合は、
まずは、出産した病院に相談するか、お住まいの地域の母子保健センターにいる保健師さんなど、連絡がとれるところに相談してみてくださいね！
ふじさわマターナルカウンセリングルーム
臨床心理士・公認心理師 藤澤 真莉
ZOOMでオンラインカウンセリング
当カウンセリングルームでは、大阪市鶴見区にカウンセリングルームがありますが、
ZOOMでのオンラインカウンセリングもお受けしています。
日本中、世界中のどこからでもご利用いただけます！
コロナ禍で、引きこもっており、心がつらくなっている女性のかた、お問合せください。
