妊産婦さん心理カウンセリング
当相談室では、妊娠・出産・育児に関するメンタルの不調に関するご相談を受けています。
- 妊娠うつ、産後うつで、カウンセリングを受けたい。
- 妊娠中の情緒不安定、不安感を相談したい。
- 夫婦関係の悩み、産後クライシス。
- 自分が子どもの時に虐待を受けていた。子どもに同じ思いをさせたくないが、どうしたらいいかわからない。
- アダルトチルドレン、愛着障害で生きづらい。親になるにあたり、生きづらさを解消したい。
- パニック障害、摂食障害、うつ病、双極症（双極性障害）などをしたことがある、あるいは今も治療中。妊娠・出産で不安定になっているところを支えてほしい。
- 出産が怖くてたまらない。
このようなご相談に、臨床心理学にもとづく専門的なカウンセリングをしています。
カウンセリングを受けることによって、
- 安定した自己肯定感をもてる。
- 漠然とした生きづらさが解消し、地に足をつけて生きることができる。
- 自己理解が深まり、等身大の自分のことを好きになる。
- 子どもやパートナーへの接し方が、改善する。
などの変化が期待できます。
カウンセリングで人と対話することで、なりたい自分、目標に到達するのが、自分一人で心の課題に取り組むよりも圧倒的に時短になります。
妊娠・出産を機に、『私』をつくりながら、『なりたい家族』を作りたい。
そんな方は、ぜひご利用ください。
お客様のご感想
30代女性子供にイライラしてしまい、カウンセリングを受診しました。
カウンセリングを受けてみたら、私の思いを共感し、丁寧に話を聞いて下さりイライラする原因、イライラした時の対処法を一緒に考えて下さいました。
私の思いを頷きながら聞いて下さり寄り添って下さった事でとても安心することが出来ました。イライラしても楽な方に考え方を変えてみたりと教えて頂いた対処法も日々の子育てに対旦那に…（笑）役に立たせて頂いております。敷居が高いと考えていたカウンセリングを思い切って受けて本当に良かったと思いました！本当にありがとうございました！
死産を経験（30代女性）死産をしてから時間がたっていないので自分の中の気持ちが整理できず、カウンセリングを受けさせていただきました。藤澤先生は、ゆっくりとお話を聞いて下さり、時折、私と一緒に泣いてくださりました。私にとって、とても悲しい出来事でしたが、一緒に泣いてもらえることはとても気持ちが落ち着く、嬉しい出来事でした。1人ではないと確認できるような、、。また、気持ちがモヤッとした時は、カウンセリングをお願いしたいと思いました。この度はお時間を作って頂きありがとうございました。
産後クライシスでご相談（30代女性）うちの夫婦はなかなか一筋縄ではいかないと思っていたので、3回のセッションで「変わる」まではたどり着かないだろう、それでも何かきっかけだけでもつかめればと思い依頼させて頂きました。ですが、結果、変わりました！変わるところまでたどり着きました。 私の理想の関係にはまだまだ遠いのですが、これからそうなれるような気がしています。
夫婦関係を良くするために、私が変わらないといけないとは思っておらず、夫にたくさん変わって欲しいと思っていました。でも、お話をしているうちに私も変わりたいと思えるところが自然と見つかり、それを実行すると夫の態度がすーっとすんなり変わりました。嬉しい！
今まで自分が夫に対して常にファイティングポーズ（防御しつつ、いつでも攻撃してやる！の状態。笑）で構えていたことに気付きました。びっくりしました。
夫婦のことをトピック的に他人にしゃべることはあれど、お互いの歴史や家庭環境、お互いが経験してきたことなど総合的にすべて話せたとによって、大切なことがはっきりして気付きがたくさんありました。私にとって、とてもいい経験でした。
お話していると、「それはこういう状態なんだよ。」と、言ってくださる数々のことが、占いみたいな感覚でびっくりするが多くとても面白くかったです。でも、臨床心理士さんの言ってくださることなので、根拠があり、分かりやすく説明してくださるので腑に落ちました。
人生の中で夫婦関係が幸せであることが私にとってはとても大切なことです。なので、今回のセッションで手にしたものは「幸せ」と、もっと大きな幸せにつながる「種」だと思いました。夫婦関係に限らず、何かあればまた話を聞いて欲しいなと思います。そう思うことが精神的なお守りになる気がします。
