カウンセリングを通して、

• 今まで気づかなかった自分を発見する。
• 自分をいたわり、大事にする、自分を好きになる。
• 夫や、赤ちゃんと、地に足のついた、信頼関係をつくる。
• 育ちの傷と向き合い、内面から癒える。
• 赤ちゃんの、丈夫で健康な心の育ちの基盤をつくる。
• 自分のことを好きになる。主体的に、自分軸で生きる。等身大の自分で、人と関わることができるようになる。

このような変化が起きることを目指します。

赤ちゃんを産み育てる。
それは、あなたが、これまで学んできた”人を愛するとはどういうことか”を実践する時です。

あなたがしてもらったこと、してもらえなかったこと。

傷つけたこと、傷ついたこと。

成し遂げたこと、挫折したこと。

得たもの、失ったもの。

それらを拾い集め、つなぎ合わせて、あなたの物語を編むことを、私がお手伝いします。

あなたが言葉をつむぐための器になり、内側からの変容と癒しをサポートします。

怒りと悲しみは、知恵と慈愛に変えて。

心の傷あとから、光があふれるように。

そして、あなたの母性が、美しく開花しますように。

心から幸せになりたい方、

家族と愛情深く、豊かな関係を作りたい方、

自分自身をより理解したい方

そんな女性のための、心理カウンセリングです。

私のカウンセリングの方法は、いくつかの心理療法を組み合わせています。

1. 精神力動的なアプローチ
2. 家族療法・夫婦療法
3. ナラティブセラピー
4. プロセスワーク

これらの心理療法を、相談の内容に応じて、行います。

カウンセリングは、占いのような単発のアドバイスをするものではありません。ご自身の内面を見つめる作業を、数か月の単位で行います。継続して受けていただくことで、カウンセリングの効果が出ます。カウンセリングの頻度は、相談して決めます。

1.面接室でのカウンセリング

大阪市鶴見区の面接室で、カウンセリングをします。赤ちゃんと一緒でもOK！古い一軒家で、おばあちゃんの家に来たような落ち着く空間です。アクセスはこちら。

2.出張カウンセリング

大阪近郊の方は、高槻市から交通機関で２時間以内の場所でしたら、出張いたします。
ご自宅、またはお近くのカフェなど、ご希望の場所までうかがいます。
（往復の交通費と、飲食代を、別途頂戴します。）

3.オンラインカウンセリング

ZOOM、SNSアプリを利用したオンラインで、カウンセリングをします。お電話でも対応します。
遠方の方、妊娠中や子育て中で、外出が難しい方におススメです。
お子様と一緒では話しにくい場合や、カウンセリングに集中したい場合は、預けていただくことをお勧めします。

カウンセリング方法

カウンセリング方法を、以下の表にまとめました。

＊初回カウンセリングは、90分または、120分からお選びください。
＊延長料金は、10分1600円です。
＊出張カウンセリングの場合は、交通費＋2000円をいただきます。

カウンセリング費用について

１回　60分　6,000円
初回は、90分～120分　9,000円~12,000円

60分×10回セット　58,000円☜お得でおすすめです！

延長料金　10分ごとに　1600円

お支払い方法は、対面の場合は、現金で。
お電話の場合は、事前にお振込みをお願いしております。

＊出張カウンセリングの場合、JR高槻駅、または阪急高槻駅から片道１時間以上かかる場合は、遠方料金として、＋2000円頂戴します。

1. 予約サイトからお申込みください。
2. こちらから、メールまたはお電話で、初回の日時のお約束をします。
3. 初回に、相談したいことを詳しくお聞きし、私がカウンセリングをお引き受けできるかどうか、判断します。
4. 継続カウンセリングを開始します。

1. 精神科、心療内科に通院している方は、医師にカウンセリングを受けたいことを伝え、許可をえてくだださい。
   そして、必ず紹介状をいただいてください。
   紹介状のない方は、原則お引き受けしかねます。

藤澤　真莉（ふじさわ　まり）

臨床心理士

プロフィール

• 神戸大学発達科学部　卒業
• 大阪大学大学院人間科学研究科　卒業
• 大阪府立精神医療センター松心園　心理士・・・自閉症や発達障害のお子様の発達検査、療育をする。
• 国立病院機構刀根山病院　心理士・・・神経筋難病の患者様やご家族の心理支援をする。
  第二子の妊娠をきっかけに退職する。
• ２０１７年　ふじさわマターナルカウンセリングルーム　開業。
• 所属学会：日本心理臨床学会、周産期メンタルヘルス学会

なぜカウンセラーになったの？

私は、子どもの時から、「無人島に、一匹だけ動物を連れていくなら、何にする？」というような、遊びの心理テストが、なぜわかるのかか気になり、興味がありました。
また、友達から打ち明け話をされた時に、「真莉ちゃんには話しやすいわ」と、言われたことがとても嬉しかった、という経験があります。

小学校、中学校と、学級崩壊している荒れた学校だったため、女子同士のいじめや人間関係に悩みました。学校が好きじゃないのに、不登校になる勇気はありませんでした。

ひたすら優等生になることで、周囲の人から一線を隔そうとしました。今思えば、学校に行きたくない、怖い、という本当の自分の気持ちは見ないようにして、自分に金メッキを塗って、見栄えの良いハリボテを作っていくような努力をしていました。
だから、周囲からは優等生として扱われる一方で、常に自分に自信がなく、不安や苦しさがありました。

そんな中、

• 自分がなぜ苦しいのか、まずは自分を理解したかった。
• 世の中をスイスイ渡っていける人より、不器用に悩みながら生きている人の方が、人間らしくて好きで、興味があった。

これらのことから、心理学を勉強したいと思いました。

高校生の時に、臨床心理士という資格があることを知り、「私がなりたいのはこれだ！」と、臨床心理士になれる大学、大学院を目指しました。

開業へのおもい

大学院を卒業してから、病院で、心理士としての経験を積みました。

今は、結婚して、二児の母親でもあります。
第一子の妊娠中に、絨毛検査（出生前診断の一種）を受けた時、夫と意見の食い違いが生じました。
この時、

「本当に大事な亊を、夫婦で話し合うって、難しい」

と感じました。また、お腹の赤ちゃんに障害があるかもしれない不安も重なり、精神的なサポートが欲しいと思いました。

この経験がきっかけで、妊娠中や産後の女性のメンタルヘルスに関心を持つようになり、勉強しはじめました。

第二子の妊娠中に職場を退職し、これからは、産前・産後の女性の心のサポートをする仕事がしたい、自分らしく、やりたいことにチャレンジしてみよう、と思い立って、開業しました。

女性が、妊娠や出産を機に、自分らしく、主体的に輝いて生きること。

それは、その女性や家族の幸せにつながるだけでなく、健康な心を持った次世代を育てること、よりよい社会や未来をつくることに直結していると、信じています。

そのために、心理カウンセラーとして、産前・産後の心の悩みをもつ女性のお役に立ちたいのです。

妊娠中・子育て中の女性に役に立つ、心の健康についての情報を、無料で発信しています。
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