産後クライシスをのりこえる！夫婦づくりワークショップ
こんにちは、産前・産後の女性専門の心理カウンセラー、臨床心理士の藤澤真莉です。
今年最初のセミナーは、『産後クライシスをのりこえる！夫婦づくりワークショップ』＠櫻扇 です。
＜概要＞
日時：2019年1月25日 （金）13:00~15:30
場所：櫻扇（さくらおうぎ、JRさくら夙川駅より徒歩すぐ。兵庫県西宮市神楽町11-20イースト夙川105号）
料金：\3,000（ご夫婦で参加の場合は、\6,000）
定員：４名
お申込み：お問い合わせフォームより、イベント名、氏名、電話番号メールアドレスをご記入のうえ、送信していください。
＊お子様連れOK。集中して取り組みたい方は、お預けされることをおすすめします。
産後クライシスとは・・・
NHKのあさイチという番組のディエレクターさんが、「産後に、夫婦の愛情が急激に冷める現象」のことをさして、作った言葉です。
（『産後クライシス』内田明香・坪井健人 ポプラ新書）
典型的には、
・夫が、産後の妻に家事や育児を任せっきりにして、妻が夫への苛立ちを募らせる。
・夫婦のコミュニケーションがうまくいかなくなり、ケンカが増える。
・お互いに血の通ったコミュニケーションをあきらめ、会話の量と質が貧弱化する。
といった状態になります。
個々にご相談にのっていると、ご夫婦の関係の悩みというのは、育児や家事の分担についての不満にとどまらず、
それぞれの育ってきたご家庭での心理的問題や、
収入や、お互いのキャリア形成に関する意見の違いや、
性生活の悩み。
ケンカが激化して、物を投げてしまったり、手がでてしまったり。
そして、夫婦ケンカが、子どもの心に与える影響が心配。
本当に、悩みの中身は色々あります。
ママ友同士では、夫の愚痴は言えても、込み入った夫婦関係のことは話せない。
インターネットで体験談や、改善のための方法論を調べても、自分のことになると、何をどうしたらいいのかわからない。
相談できる人が少ないのも、産後クライシスという悩みの特徴です。
結婚の道具的価値と心理的価値
さて、物やサービスがあふれ、女性が稼ぐことができる、男性も身辺の世話を誰かに頼らずとも生活できる現代において、
結婚することの価値とは何でしょうか。
ずばり、「あなたは、なぜ、結婚しているのですか？」と問われたら、どう答えますか？
結婚には、道具的価値と、心理的価値があると言われています。（『日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤』柏木恵子・平木典子 金子書房）
道具的価値とは、結婚することによって、
・（自分が働いても働かなくても、）相手の収入に頼ることができる。
・（自分がやらなくても、）家事、育児を相手にしてもらえる。
など、生活するための機能を、分担できるというメリットの亊です。
心理的価値とは、結婚することによって、
・分かり合える相手とのコミュニケーション、対話によって、心理的に安定する。
・既婚者という社会的地位が得られることによって、心理的に安定する。
という、「心理的安定が得られる」というメリットの亊です。
今の時代、結婚の道具的価値は下がりました。心理的価値をあげていくことが、夫婦関係の満足度をあげることにつながると言われています。
時々、私のワークショップに来てくれた方で、
「もう、夫には全然あきらめているんです。結婚している方が何かと便利だから、一緒にいるだけで、本音でぶつかり合いたいとは思いません。」
と言われる方がいます。
こういうことを聞くと、正直、私はすこし悲しくなってしまいます。
心理的価値は捨てて、道具的価値のためだけに、結婚しています、と聞こえてしまいます。
これはこれで、その方が本当に望む夫婦の在り方なのであれば、他人の私が踏み込むことではありません。
しかし！
結婚することの心理的価値を、あげていきたい。
長続きして、信頼と愛情を深めるパートナーシップを作ってみたい、体験してみたい、という方には、
私は、全力でサポートします。
産後は、夫の道具的必要性も、心理的必要性も、どっちも高まる！
さて、産後クライシスに話を戻すと、
出産というライフイベントで、女性は、身体的・社会的・心理的な危機が、一気にやってくるのです。
出産がカラダに与えるダメージ！
キャリアの中断、人間関係の変化というダメージ！
これまでの「私」のアイデンティティが終わり、母親という新しい役割を含めたアイデンティティをつくるピンチ！
心身ともに、崖っぷちなのです。
そこで、だんなさ～ん！あなたの出番ですよ！
妻は、道具的にも、心理的にも、あなたを必要としています！
家事、育児であなたができること、したい亊はなんでしょうか？
妻が、あなたにしてほしいことは何でしょうか？
家事・育児をしたくないなら、それはなぜ？
妻の話を、聴いていますか？
だいたいにおいて、アドヴァイスや解決策の提言よりも、
「そっか、そんなこと思っていたんだね。知らなかった、わかったよ。頑張ってくれてありがとう。大好きだよ、愛しているよ」
って言ってくれる方が、嬉しいんですよー！
女性の方も、自分の望みを、辛さを、伝えられるよう、「私の心を整える」ことはとても大切です。
産後って、女性が「周りからの援助を受け入れる力」を鍛えるのに、とてもいい時期だと思います。
「あれもこれも、できない私。」を思う時、どんな気持ちになりますか？
負けた感じ？悔しい？罪悪感？恥ずかしい？情けない？
一人では、その気持ちを手放せそうにないなら、私がカウンセリングでお手伝いします。
夫婦のコミュニケーションの循環をよくします
夫と妻は、例えるなら、心臓と胃。どちらも、単体で生きているのではなく、お互いに血管でつながりあって、血が循環しあって、成り立っている一つの生命体です。
私のワークショップでは、その血（＝コミュニケーション）の循環を、良くすることを、ねらっています！
これは、家族療法、夫婦療法のシステムアプローチという方法に基づいています。
血の循環がよくなることによって、心臓も胃も、それぞれに、よいパフォーマンスを発揮することができ、
お互いがなくてはならない存在となります。
ワークショップのなかでは、血管のつまりを取り除くように、
参加者さんの夫婦の関係において、うまく循環していない部分に気づき、どうしたらいいかを考えるワークもします。
もう一回言いますが、
私は、参加者さんの夫婦関係の悩みを、全力でサポートします！
ワークショップ後に、希望される方は、個別でカウンセリングもしています。
心理カウンセラーに相談すること自体、ハードルが高いことだろうと思うのですが、
この先、１０年、２０年先の夫婦関係の質を、よくするための、自己投資と思ってください。
参加者してくれた方には、丁寧に関わりたいので、今回は定員を４名とさせていただきました。
このテーマに援助者としてのご関心のある方も、大歓迎です。
それでは、ぜひご参加ください♪
＜概要＞
日時：2019年1月25日 （金）13:00~15:30
場所：櫻扇（さくらおうぎ、JRさくら夙川駅より徒歩すぐ。兵庫県西宮市神楽町11-20イースト夙川105号）
料金：\3,000（ご夫婦で参加の場合は、\6,000）
定員：４名
お申込み：お問い合わせフォームより、イベント名、氏名、電話番号メールアドレスをご記入のうえ、送信していください。
＊お子様連れOK。集中して取り組みたい方は、お預けされることをおすすめします。
