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# 妊娠・産後メンタル相談室マリー

妊娠産後のうつ不安メンタルカウンセリング

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- [中絶をした女性のグループカウンセリング＠さくま診療所９月](https://f-maternal.site/2020/08/30/631/)
- [コロナ禍における周産期女性へのオンラインカウンセリング、9月～10月協力カウンセラー募集！（募集終了しました！）](https://f-maternal.site/2020/07/29/621/)
- [中絶をした女性のグループカウンセリング＠さくま診療所～8月のお知らせ](https://f-maternal.site/2020/07/25/614/)
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- [スポーツ女子からお母さんに！産後のつらい坂道をのぼったLさんの出産体験](https://f-maternal.site/2020/06/08/592/)
- [産後のパパ必見！夜中の授乳中に、夫がすべきこと](https://f-maternal.site/2020/06/08/587/)
- [コロナ休み間のこと](https://f-maternal.site/2020/06/08/584/)
- [中絶をした女性のグループカウンセリング＠さくま診療所。６月のお知らせ](https://f-maternal.site/2020/05/21/580/)
- [息子と娘のお空での会話のファンタジー](https://f-maternal.site/2020/05/20/578/)
- [ZOOM『地域子育てサポーター養成講座（NPO法人a little）』で講師担当しました](https://f-maternal.site/2020/04/30/564/)
- [多次元的な夫婦づくり①夫婦のフィールドには魔物がいる](https://f-maternal.site/2020/04/18/562/)
- [中絶をした女性のためのグループカウンセリング４月＠さくま診療所](https://f-maternal.site/2020/03/30/554/) - さくま診療所にて、中絶をした女性のためのグループカウンセリングをしています。他院で処置された方も、ご参加ください。誰にも体験や気持ちを話せずに、お一人で悩んでいませんか？臨床心理士が、心の安全を守りながら、丁寧にお話を聴きます。
- [３月はオンラインの遠隔カウンセリングで対応します](https://f-maternal.site/2020/02/29/552/) - コロナウィルスの感染防止のために、３月いっぱいは対面カウンセリング、出張カウンセリングはやめて、オンラインによる遠隔カウンセリングのみをします。妊娠中、産後で気持ちが不安定な方、オンラインで臨床心理士・公認心理師のプロカウンセラーを利用してください！
- [中絶をした女性のためのグループカウンセリング＠さくま診療所](https://f-maternal.site/2020/02/25/550/) - 今回、２回目となる、中絶をした女性のためのグループカウンセリング＠さくま診療所のご案内です。中絶後の、心のケアを目的としており、臨床心理士の藤澤真莉が、安心・安全な場で、思いを話していただく場を作ります。
- [夫婦の関係に深みを増す贈与](https://f-maternal.site/2020/02/06/546/) - 夫婦関係には、お金に換算できない、愛情、関心、承認、信頼、といった感情の贈与があります。そこを、カテゴリーエラーを起こしてしまうと、夫婦関係、こじれます。
- [ママと赤ちゃんのたそがれシェアルーム](https://f-maternal.site/2020/02/05/541/) - １人じゃ心細いママ、心が焦げ付きそうなママ、たそがれ時を、一緒に過ごしませんか？大阪市鶴見区の臨床心理士、公認心理師の藤澤真莉が、ご飯を用意して、お待ちしています。
- [中絶をした女性のためのグループカウンセリング＠さくま診療所](https://f-maternal.site/2020/01/26/536/) - 中絶をした女性の、心のケアを目的としたグループカウンセリングです。臨床心理士の藤澤真莉が、ファシリテーターをつとめます。さくま診療所の佐久間先生は、とても温かい先生です。安心・安全な場で、ご自身の体験をお話しませんか？
- [けやき小屋企画！生理用品の日本史](https://f-maternal.site/2019/12/11/532/) - 生理用品が、日本でどのような発展をしてきたのかをお伝えするイベントです！昔の人は、生理の時どうしていたの？生理用品の歴史は、女性の悩みの歴史です。楽しく知って、女性の生理に対する意識がどのように変遷してきたのか、おしゃべりしましょう。
- [開業カウンセラーの売り上げとエネルギーの相関の不思議](https://f-maternal.site/2019/11/25/528/) - 大阪で産前・産後の女性専門の心理カウンセラー・臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉です。２０１９年、ちょっと早いけど、振り返ってみたら、いい失敗したな！開業カウンセラーの、売り上げとエネルギーは、すぐさま影響することがわかりました。
- [産後うつ病の女性の体験の４段階](https://f-maternal.site/2019/11/07/525/) - 産後うつ病の女性が体験する、４つの段階、①恐怖と遭遇する、②本来の自分を失う、③生き延びるために奮闘する、④自分を取り戻す、について、臨床心理士・公認心理師で、産前産後の女性専門カウンセラー藤澤真莉が書きました。
- [男も女もお産を『じぶんごと』、『わたしたちごと』にしよう](https://f-maternal.site/2019/11/05/521/) - １１月の３連休、夫婦でいいお産を迎えるために、大事ではないかと考えたこと。大阪で産前産後の女性専門の心理カウンセラー、臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉です。
- [ベビーカー母子とおっさんと夫の話](https://f-maternal.site/2019/10/16/516/) - ベビーカーで電車に乗っている母子に、近くにいたオッサンが舌打ちをした、その時、夫が何をしたか。産後クライシスなど、産前産後の女性の心理カウンセリングをしている臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉の、パートナーシップについてのエピソードです。
- [妄想です：産前産後のデイケア](https://f-maternal.site/2019/10/08/514/) - 大阪市鶴見区のカウンセリングルームを、いつかは産前・産後の女性のためのデイケア施設にしたいと思っています。その妄想、夢を綴りました。産前・産後の女性が、相談できて、ほっこりできて、大切にされる場所に、育てていきたい、臨床心理士・公認心理師です。
- [私が会いたいクライアントさん像](https://f-maternal.site/2019/09/25/510/) - 大阪市で、産前・産後・子育て中の女性専門の心理カウンセラー・臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉です。今日は、開業した当初から、私がイメージしている「こんな人の力になりたい、こんな女性とカウンセリングをしたい」と思っている、クライアント像について、書いてみたいと思います。
- [『EPDSを活かす周産期メンタルヘルスの実践』＠中部産婦人科様](https://f-maternal.site/2019/09/20/508/) - 助産師さん向けに、『EPDSを活かす周産期メンタルヘルスの実践』というテーマで、お話をさせてもらいました。産後うつ病をはじめ、産前産後の心の不調のスクリーニング、大事ですよね！大阪市鶴見区で、産前・産後の女性専門の心理カウンセラー・臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉です。
- [産後クライシスあるあるを脱却するコミュニケーションスキル](https://f-maternal.site/2019/09/02/504/) - 大阪の臨床心理士、公認心理師で、産前・産後の女性専門カウンセラーの藤澤真莉です。産後クライシスを予防、改善するための、コミュニケーションスキルをご紹介。カウンセリングで個別に丁寧にサポートし、実際の夫婦の会話の場面で活かせるようになりますよ！
- [もっと焼かせておせっかい](https://f-maternal.site/2019/07/17/496/) - 赤ちゃんをおんぶして、幼児二人を連れながら、ミニトマトの大きな鉢をもっているお母さんに、おせっかいしたかった話です。大阪の、女性専門心理カウンセリング・臨床心理士、公認心理師の藤澤真莉のモヤモヤ・モゴモゴした日記。
- [産後クライシス、夫と妻の愛着スタイルの違い](https://f-maternal.site/2019/07/12/471/) - 産後クライシスをはじめとした、夫婦関係の問題には、夫と妻の、『愛着スタイル』の違いが原因かもしれません。愛着スタイルとは？どうしたらいいの？そこを一緒に考える心理カウンセリングをしている、大阪の臨床心理士・公認心理師、藤澤真莉のブログです。
- [プレママ・ママの『素女子会』](https://f-maternal.site/2019/04/24/461/) - ふじさわマターナルカウンセリングルーム＠鶴見区での、初イベントです。プレママ・ままのすっぴんおしゃべり『素女子会』。ちょっと心のしんどい妊婦さん、ママさんに来てもらいたい！
- [切迫流産で安静中、命について考えたJさんの出産体験](https://f-maternal.site/2019/04/17/457/) - Jさんは、妊娠発覚から切迫流産により、最初の２か月は寝たきりで過ごしていました。いつ流産になるかわからない不安と向き合う中で、Jさんの“命”についての捉え方が大きく変化しました。さわやかに、ご自身の変化について語ってくれたJさんのタペストリー、ぜひご覧ください
- [産前産後。ケアを受け取る時、プライドが試される。](https://f-maternal.site/2019/04/06/452/) - 梨木果歩さんの小説『雪と珊瑚と』から、産前・産後の女性がケアやサポートを受けることに伴う、抵抗感について考えました。
- [年度末のイライラで、息子に怒り心頭で、痛い気づき](https://f-maternal.site/2019/03/26/440/) - 卒園、入学、進級とバタバタしてい時に怒った、兄妹のケンカ。怒り心頭で、息子にしかりつけた時に感じた、コントロールできない怒りについて、考えました。
- [自分自身と、大切な人と、お産を通して向き合ったIさんの出産体験](https://f-maternal.site/2019/03/22/437/) - 第一子を、緊急帝王切開で出産し、その体験を受け入れるのに、数年間かかったIさん。自分自身と、大切な家族と向き合い、徐々に受け入れていき、第二子はブイバックで出産しました。Iさんの想いをつづった物語を、ぜひご覧ください。
- [「命より大事なものはない」Hさんの大満足な出産体験記](https://f-maternal.site/2019/03/10/431/) - 二人のお子さんがいるHさんは「思い残すことのない」満足な出産体験を語ってくださいました。出産にむけて、入念な体を心の準備をしていました。自分の個性を生かしながら、「子どもの命を大切にする社会」の実現のために活動し、キラキラ輝いているHさんの出産体験です！
- [ロゴを考えました](https://f-maternal.site/2019/03/06/427/) - 産前・産後・子育て中の女性他のための心理カウンセリングルームの、ロゴって、どんなんがいいだろう？いろいろ考えて、気に入ったのができました。
- [夫婦カウンセリングモニターご感想：誠実・堅実な心理療法とは。](https://f-maternal.site/2019/02/16/417/) - 夫婦関係についてのカウンセリングモニターになってくださった方から、嬉しいご感想をいただきました。そして、改めて、誠実、堅実なカウンセリングについて考えてみました。
- [ピッコラ・ファミリア様に訪問しました。流産・死産された方へのケアを考える](https://f-maternal.site/2019/02/12/414/) - ピッコラ・ファミリア様を訪問しました。流産、死産、新生児死亡など、小さな命とさよならした方へのケアについて、考えました。
- [夫婦関係のカウンセリングモニター、嬉しい結果](https://f-maternal.site/2019/02/08/407/) - 以前募集した、夫婦関係のカウンセリングモニターで、とても嬉しい結果でした。誠実に、堅実に、クライアントさんの悩みに向き合います。
- [ママ友づくり苦手さんへ。ぼっち育児のお悩みに何かしたい①](https://f-maternal.site/2019/02/04/399/) - ママ友って、一体どうやって作ったらいいの？ママ友との関係に悩んでいる。そんな不安や悩みのある妊婦さん、ママさんに、何か役に立つことができないかと考え中。大阪の臨床心理士・藤澤真莉です。
- [命とは時間：嫉妬には、相手の命の花のイメージを](https://f-maternal.site/2019/01/24/392/) - ミヒャエル・エンデの『モモ』が教えてくれること。時間とはなんでしょうか。嫉妬や羨望の感情から楽になる、私なりの対処について書きました。
- [産後クライシス、パートナーシップの改善は、まず自分を好きになることから](https://f-maternal.site/2019/01/20/375/) - 『産後クライシスをのりこえる！夫婦づくりワークショップ』のご案内です。ワークショップではなかなかお伝え出来ない、自己愛とパートナーシップの相関について書きました。大阪で、産後クライシスでお悩みの方、臨床心理士の藤澤真莉が、わかりやすくお伝えします！
- [心に傷もつ妊婦さん・お母さんへ](https://f-maternal.site/2019/01/15/382/) - ご自身の育ちや過去で、心に傷をもつ女性は、自分が母親になることに、おおきな不安を感じます。産前・産後の女性専門の心理カウンセラー／臨床心理士が、過去と向き合い、自分らしく生きること、自分を好きになることをテーマとしたカウンセリングをしています。
- [女神たちのタペストリー～あなたの出産体験おしえてください～](https://f-maternal.site/2019/01/10/377/) - 二人の女の子のママであるGさんの出産体験です。面白いこと、楽しいことが大好きなGさんらしい、笑いのあるお産。そして、家族の危機を超え、人との絆を結んでくれた娘たち。Gさんのタペストリーをご覧ください♪
- [産後クライシスをのりこえる！夫婦づくりワークショップ](https://f-maternal.site/2019/01/04/371/) - 産後クライシスで悩んでいる方へ。臨床心理士で産前・産後の女性専門カウンセラーの藤澤真莉が、全力で、わかりやすくお伝えする、夫婦づくりワークショップです。
- [女神たちの出産体験座談会](https://f-maternal.site/2018/12/27/367/) - 今回は、二人の女神に出産体験を語っていただきました！お二人とも、第一子の出産に心残り、消化できない思いがありました。臨床心理士で、女性専門の心理カウンセラー藤澤真莉が、インタビューして、その物語をご紹介しています。
- [](https://f-maternal.site/2018/12/13/360/) - 誰でも、なる可能性のある産後うつ病。精神科に行くほどなくても、苦しい思いで育児をしている女性は多い。臨床心理士で、産前産後のメンタルヘルスが専門のカウンセラー、藤澤真莉が、丁寧に寄り添うカウンセリングをしています。
- [女神たちのタペストリー：私の出産体験は、波になりました](https://f-maternal.site/2018/11/26/345/) - さまざまな女性に出産体験をインタビューしています。今日は、私自身の体験談です。陣痛は波であると気づき、私自身が波となり、子どもを海からひきあげました。
- [産後ケアエキスパート助産師さんへのラブ・コール](https://f-maternal.site/2018/11/19/340/) - 産後クライシスについて、助産師さんにお伝えしてきました。専門性が違うからこそ、協力し合える、チーム医療の面白さがわかってきた今日この頃です。
- [おいも屋さん大成功：こどもの主体性](https://f-maternal.site/2018/11/18/323/) - 子どもの「○○したい」につきあったら、予想だにしない展開になりました。子どもの主体性、自主性を大事にしたら、大人もの面白いです。大阪で、育児中の臨床心理士・産前産後の女性専門カウンセラー藤澤真莉の、ほっこりエピソードです。
- [本日モニター申し込んでくださった方、もう一度ご連絡ください！](https://f-maternal.site/2018/11/17/318/)
- [夫の説「逆子はなまけ者」の根拠。夫婦でこんなに違う地図。](https://f-maternal.site/2018/11/13/313/) - 妊娠・出産・育児にまつわる「常識」や「当たり前」は、男女で怖ろしく違います。産後クライシスは、お互いの認識の違いを丁寧に埋めることで、解消、予防できます。産前・産後の女性専門カウンセラー／臨床心理士の、夫婦のすれ違いあるあるエピソード。
- [あきらめ夫婦限定！夫婦関係のカウンセリング・モニター募集](https://f-maternal.site/2018/11/04/300/) - 産後クライシス、夫婦関係の不和についての、カウンセリング・モニターを募集しています。「何を言ってもダメだ・・・」というあきらめ夫婦限定、10人。臨床心理士で、産前・産後の女性専門の心理カウンセラー藤澤真莉が、丁寧にご夫婦のプロセスをサポートします。
- [産後クライシスの相談・セミナーに力を入れている理由](https://f-maternal.site/2018/10/19/295/) - 「今からはじめる！夫婦づくりワークショップ」のご案内。私が、産後クライシスの相談や、夫婦づくりのセミナーに取り組み始めたきっかけは、第一子の出生前診断（絨毛検査）について、夫婦会議をしたことでした。
- [『二ーバーの祈り』創造的に生きたい女性へのカウンセリング](https://f-maternal.site/2018/10/08/286/)
- [産後のカラダの変化を受け入れたい](https://f-maternal.site/2018/10/04/282/)
- [『今からはじめる！夫婦づくりワークショップ』高槻のあかり助産院さんで開催！](https://f-maternal.site/2018/10/03/278/) - 産後クライシス中の方、必見。パートナーと長続きして、愛情と信頼を深める夫婦関係の作り方を、臨床心理士の藤澤真莉が、家族療法や、カップルセラピーに基づいて、わかりやすく、楽しくお伝えします！
- [”ふつう病”から回復＝自分を好きになる⇒いじめの再生産をなくす。](https://f-maternal.site/2018/09/27/272/)
- [産後クライシスに効く！夫婦づくりワークショップ④](https://f-maternal.site/2018/09/25/269/) - 産後クライシスで悩んでいる方へ。『産前産後からはじめる！夫婦づくりワークショップ』のご案内です。産後クライシスで起こる、夫婦ケンカのパターンを明らかにして、よい関係をつくるための、カップルセラピーの手順について書いています。
- [産後クライシスに効く！夫婦づくりワークショップ③](https://f-maternal.site/2018/09/13/266/) - 産後クライシスに効く！「産前・産後からはじめる夫婦づくりワークショップ」のご案内。夫婦のピンチを、チャンスに変えるヒントがたくさん。受講した方のご感想です。
- [産後クライシスに効く！夫婦づくりワークショップ②](https://f-maternal.site/2018/09/11/263/) - 産後クライシスとは？夫婦づくりとは？産前・産後の女性専門の心理カウンセラー／臨床心理士の藤澤真莉が、わかりやすく、楽しくお伝えする、ワークショップのご案内です。
- [産後クライシスに効く！夫婦づくりワークショップ](https://f-maternal.site/2018/09/11/259/) - 産後クライシスに悩んでいるご夫婦へ！産後に、長続きして、丈夫な夫婦関係、 信頼や愛情を深めパートナーとの関係をつくるコツをお伝えしているワークショップです。
- [育児は、対等な「命」と「命」のおつきあい](https://f-maternal.site/2018/09/07/255/)
- [子育てのコントロールできないイライラに！怒りの仮面の裏側は？](https://f-maternal.site/2018/08/20/245/) - 子育て中に、コントロールできないくらいイライラしている。そんな方に、虐待する親へのケアプログラムから学んだ、怒りの仮面の裏側にある感情との付き合い方についてご紹介しています。
- [死産から９年。二人の子どもを育てながら辿った、Dさんの出産体験](https://f-maternal.site/2018/07/30/190/) - 今回は、９年前に第一子の死産を経験したDさんです。その後、二人のお子様に恵まれ、子育てをしながら家族でたどってきた道を、語っていただきました。流産・死産をし、孤独を感じている方に、届きますように。
- [自然によりそい暮らす、男の子ふたりのママCさんの出産体験](https://f-maternal.site/2018/07/27/172/) - お仕事も生活も楽しみながら、二人の男の子を育てているCさん。Cさんは、妊娠中に、「どんなお産にしたいかな？自然なお産がしたい！」と、情報をあつめました。第二子の時には、「陣痛は子どもが頑張っているエネルギー」ととらえることで、満足のいくお産ができました。そんなCさんの、出産体験記をどうぞ！
- [３人の母であり、助産師Aさんの出産体験](https://f-maternal.site/2018/07/17/124/) - 臨床心理士が、様々な女性に出産体験をおききする、インタビュー企画です。今回は、助産師であり、３人のお子さんの母でもあるAさんの物語です。 第一子の時には、「人生の底」を味わい、中絶も考えた第二子、そして、自分を大切にしはじめるきっかけとなった第三子の出産。Aさんの物語を読んでみてください！
- [ホームページのお引越し](https://f-maternal.site/2018/06/25/1/)

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