fujisawamari– Author –

産後うつ病など、産後のメンタルダウンしているママたち、親戚づきあいに悩んでいませんか？ 義理の実家の両親や親戚はもちろん、実の父や母、きょうだいからも、産後のココロとカラダのつらさを理解してもらえずに、涙を流している人が、少なくありません...

こんにちは、産前・産後・子育て中、妊娠や出産にまつわる心の専門家、臨床心理士・公認心理師の藤澤真莉です。 今回は、中絶した女性へのカウンセリングの中で使っている、中絶を選んだ理由と背景を、整理・理解するのに役立つ、フレームワークをご紹介し...

こんにちは、訪問ありがとうございます。 一つ、私の恥をさらします。 私が、臨床心理士になるための大学院に合格し、入学までの束の間の春休みを過ごしていた時のこと。 家の近所を、母と二人で歩いていて、私の幼馴染のお友達のお母さんと会いました。 ...

【アダルトチルドレン・毒親育ちの女性が、妊娠・出産・育児で感じる苦しさ】 妊娠・出産・育児をする中で、多くの女性は、『自分がどう育てられたか』、つまり、ご自身の育ちや、自分が育った家族や環境を振り返ります。 その中で、親に対する怒りを、何...

【中絶をした後の心のご相談】 中絶をした後、カウンセリングを求める方に、よくあるご相談は、このような内容です。 ・気持ちのコントロールができない。 ・睡眠や食事がとれない。気分が落ち込む。 ・中絶をしたことを、本当に良かったのかと悩み、自分...

【カウンセリング、受けたいけどどうしよう…な方へ】 訪問ありがとうございます！ 産前産後の女性専門の心理カウンセラー／臨床心理士／公認心理師の藤澤真莉です。 私のカウンセリングルームでは、妊娠や出産にまつわる、様々な女性と家族の心の悩みのご...

産後の孤独感、孤立感を抱えている方や、産後の女性の孤立を何とかしたい！そう思っている支援者さんに、母子が地域につながるために必要なステップな何か。産前産後専門の臨床心理士、公認心理師が、カウンセリングを通して大切だと考えていることを書き...

今、妊娠中の方、赤ちゃんのために、何か手作りしたいという思いはありますか？ もともとお裁縫や編み物が好きな方は、色んなベビーグッズを楽しんで作っておられることでしょう。 ハンドメイト、針仕事があんまり好きじゃない・・・という方も、赤ちゃん...

産後クライシスは、予防できるのでしょうか！？今回は、妊娠期からの産後クライシスの予防プログラムを開発し、その効果を検証した先行研究の結果をご紹介し、産後クライシスは予防するもの、回避すべきものではなく、夫婦が次のステージに移行するための...

こんにちは、妊娠中・産後の女性専門の心理カウンセラー／臨床心理士・公認心理師ふじさわマターナルカウンセリングルーム代表の藤澤　真莉です。自己紹介はこちら：ふじさわマターナルカウンセリングルーム (f-maternal.site) 今日は、マタニティカウンセ...